体育最新信息

（本文发布于2月21日，作家是The Athletic的记者John Hollinger，著述内容不代表译者不雅点。）

NBA是一个善于效仿别东说念主的定约。这个说法是有依据的：一朝球员们发现一些灵验的技巧，他们就会绝不瞻念望地鉴戒。

因此，一个只属于一两个东说念主的专属牌号动作，可能很快就会在定约中流传开来，只怕致使让创举东说念主齐没法贯注到这点。举例，在20年的时刻里，吉诺比利所擅长和实践的“欧洲步（Euro Step）”，飞快成为每个外线球员的火器库的一部分。（吉诺比利是阿根廷东说念主，不是欧洲东说念主，但岂论他了。）相同，贾瑞特-杰克的致命打破也成为了杜兰特、保罗的杀手锏，直到定约东说念主东说念主齐学会了这一招。

而在近段时刻里，出现了一种建树在欧洲步基础上所始创的新流步履作，即是欧洲步加上慢三步，简直每个年青的外线球员齐在用这个动作。

每一个趋势齐会有一个起原，当我运转追想这一动作的发起东说念主时，似乎，这个东说念主即是...内曼加-别利察？

是的，真是如斯。这位塞尔维亚先锋早已离开了定约，并在2024年3月实现了他的国度队生活，但他的听说似乎以另一种状貌运转存在。关系词，东说念主们对他的动作进行了校正，以至于东说念主们根底齐察觉不到，这个动作是从别利察运转流传的。

因为这个动作临了的减慢那一下，这个动作被许多东说念主称之为“欧式慢三步（Euro Decel）”，但这不是一个新款式。像李凯尔、东契奇这样的球员，照旧用这个动作许多年了。

关系词，近期这个动作又有了一种新的校正，我称之为“欧式停球（Euro Stop）”，这不像是一个球员在打破的时候，像李凯尔、东契奇那样减慢，而是在打破的经过中倏得停驻来，把一条腿悬停在空中，然后晃过着重东说念主。

马刺队的巴恩斯即是这个动作的主要代表东说念主物之一，下图的他利用这招收效造了塔图姆的犯规。贯注看巴恩斯是如安在停球的时候作念投篮假动作，然后右脚悬停在扫尾，左脚着地，然后入手投篮的：

从别利察和李凯尔这样的球员缓缓地打破攻筐，到巴恩斯和他的少壮队友卡斯尔现在通常用的脚步和假动作，这其中资格了许多。事实上，卡斯尔照旧成为使用这个动作的杰出人物，他通常会在打破到中间的时候，把脚抬起来打着重东说念主的时刻差。

他们现在是马刺队队友，但巴恩斯和卡斯尔之间的动作演变，远比东说念主们想得要复杂得多，即使最终他们的动作看起来十分相似。让咱们来听听巴恩斯是怎么说的：

“这很预见，2019年时我还效率于独行侠，咱们主场对阵国王，别利察阿谁动作引起了我的贯注。”巴恩斯说说念（尽管他似乎说的是2018年12月17日的那场比赛）。“是以当我被往来到国王时，我和别利察成为了好一又友，他老是会这样作念。他给我老师了一些法子，就像说，‘兄弟，我的领路才智没你们出色，我不会去扣篮，是以我必须要想出成见，来躲开着重东说念主对我的封盖，必须要去更正一下我方的投篮。’”

在2019年休赛期，巴恩斯和Integrity Hoops定约的老师诺阿-拉罗彻（Noah LaRoche）统共锻练，花了一段时刻才完善了这个动作。那时的巴恩斯偶尔会用这招，但远不足他在国王和马刺时期用得那么频繁。那时他还在策划着，怎么把这个动作用在实战中。

“咱们仅仅在熟练阿谁动作，试图去更正投篮，用不同的状貌来丰富投篮的各样性。”巴恩斯说说念。

朝笑的是，在第一次在比赛顶用这招，是在2019-20赛季对着他的老老师的时候。

“有一次我在克利夫兰，在休息的时候，有三个东说念主在我附近走过，卢克-沃顿其时是骑士的助教，他还喊着说这球走步了。我胜利走到他身旁对他说说念，‘这动作你以前见过的。’”

最值得一提的是，直到一年半后，巴恩斯才在这个动作中加上投篮假动作的元素，而且当他在2022年11月8日对阵豪杰的一场比赛中尝试作念这个动作时，也没能作念出这个动作来。就如下图所示：

“我第一次作念这个动作是在对阵豪杰的比赛中，内容上我被吹了走步。其时我在想，‘嘿，我另一只脚还没落地呢。’当你把球举起来的时候，你统共东说念主的体格齐还在动；其时的裁判还看不惯这种动作，现在许多东说念主齐这样作念，他们齐知说念这个动作的步履，裁判也不会吹这些球走步了。”

这即是这个动作最具争议的部分之一。一些老师对峙以为这应该吹违例——尤其是当他们的的敌手这样作念的时候——而况以为这球是不行能合理的。

我问了NBA的高档副总裁、裁判发展和培训独揽蒙蒂-麦考岑（Monty McCutchen），他对这个动作作念出了我方的解释，以及这个动当作何合理。关节在于，要是球员在移动的经过中透彻停驻来的话，他们不得不从头去作念动作；有些球员作念这个动作时照旧接近停在半空中了，尤其是像巴恩斯和丛林狼的爱德华兹作念的动作那样，可是要是你看了回放，你会发现他们是莫得透彻停驻来的。

“你不行能在作念一个动作的途中——表面预见上着实地静止在哪里，而不是缓缓移动——然后从头运转作念动作。这种是章程不允许的。只好他们体格处于移动状况，那他们作念出的投篮假动作齐是合规的。球员们没成见停在哪里一动不动，然后想考下一步该作念什么。”

“在第二步停驻来是章程允许的，要是他们踏出了第三步，那即是走步，要是他们的动作很慢，而况在第二步之后单脚定在那理，只好他们保持右脚不落地，那即是合规的。”

巴恩斯是这个技巧的早期遴选者，但可能不是球迷们咫尺最民风看到的版块。像掘金的阿隆-戈登和爱德华兹也运转用这个技巧了，他们比巴恩斯有更多的契机攻筐。在2023-24赛季，爱德华兹在季前赛对阵尼克斯时就用了一次这个技巧，效率十分好，是以他现在也一直在用着：

尽管本赛季爱德华兹的攻筐次数没那么多了，但他仍然在精进这个技巧，下图11月的比赛可能即是最佳的例子，透彻即是对巴恩斯的版块进行的“弄脏改编”。爱德华兹在攻筐时处于无球内切的状况，他在第一步之后就停了下来，临了以单腿抛投完成超越分：

与此同期，阿隆-戈登也说说念，这个技巧对他来说很关节，因为他我方照旧“变老了”，这是在比赛中自关系词然发生的事情。与大多数东说念主不同的是，29岁的戈登遴选是双腿落地的法子（大多数右撇子球员只会利用左腿来悬停）。

戈登说：“我在对阵太阳时作念过一次（这个动作），然后我就钟情上这个技巧了。现在我不错以单脚双脚作念到这小数，我可爱用这招来打板投篮，即是水到渠成的事情。”

关系词，着实增加使用这个技巧的主力军，是定约的年青球员。拉罗彻——巴恩斯效率于国王时期的助教，其后他去到了灰熊，运转教哪里的年青队员们相同的东西。少壮杰伦-韦尔斯独揽这个技巧十分棒。

韦尔斯说：“昔时我的打破老是很慢，这是我的作风；每个东说念主齐把我跟李凯尔作念对比，因为我上篮速率太慢了。我刚来到定约时，他们就教我怎么作念出‘第0步’，以登科一、第二步的技巧，这即是拉罗彻教给咱们的东西。“

在2023-24赛季，拉罗彻在灰熊的另一位助手是球员发展老师迈克-诺伊斯（Mike Noyes），在本年他刚来到了马刺，跟卡斯尔统共锻练。你猜对了，他也给卡斯尔教了相同的东西。

卡斯尔照旧解释了我方是一个勤学的球员，本赛季他早就用过了这一招。在11月初的一场比赛中，他对着爵士的猛犸盖帽手凯斯勒两次作念出这个动作。

豪杰后卫波杰姆斯基说说念：“这仅仅一种你在短少领路才智的情况下，你能遴选的法子，一种逃匿盖帽的工夫。”

波杰姆斯基默示，他在大学生活临了一年运转练这个动作，但这需要大齐的时刻熟练才智掌抓。他还贯注过东契奇、卡斯尔和另外两名灰熊的年青队员——小皮蓬和阿尔达马——他看到了他们用这招很顺畅。

而且，使用这个技巧的名单会越来越长，这即是这个动作的发展。举例，一位健壮的大个子球员用这招的效率会怎么？望望骑士的莫布里在全明星周末前的一场比赛中，对阵丛林狼内线纳兹-里德是怎么作念的。后者大约烦躁其妙地转向替补席问：“我该怎么防他？”

因为这个技巧需要在场外熟练才智掌抓，再加上这需要很强的左腿力量，才智因循你完成这一动作，是以咱们可能会看到，这个动作在赛季时期还会有很大的变化。因为球员们不错花更多的时刻在锻练场上熟练...就像巴恩斯和别利察那样。咱们可能还会看到更多有创意的扫尾：一朝你对这个动作进行了领悟，你不错看到有许多的选拔。

在这方面，让咱们给巴恩斯的战略和赢得收效的原因作念出临了的归来：

“我以为，在体格方面你需要去熟练——缓缓而有层次地上篮，但你也要不雅察到敌手是怎么着重你的。许多盖帽手他们跳起来齐不看球，是以你要想出不同的成见来搪塞。也许你不错增加一个投篮假动作，也许是第一步、第二步再停驻，等等，这些齐是不同的解脱着重的法子。”

也许，要是有有余多的东说念主齐效仿的花，事情就将回到当先的起原？

“当大个子们运转阻塞到你会这样作念，并严慎对待时，那么东说念主们就会用闲居的上篮罢了了。”巴恩斯说说念。

原文：John Hollinger

编译：JayChan体育最新信息